身体、心、頭をほどく
『週刊文春』4月21日号 129～ラジオ体操についての記事があります。「65歳以上は「ラジオ体操」にご用心！」というタイトルです。記事には、ラジオ体操が身体に負担になるということが説明されていて、とっても納得できるものです。記事内では「65歳以上」とありますが、65歳以上の方の身体に悪影響を与える運動が、もっと若い人たちには大丈夫かというと、疑問です。門人の方には記事のコピーを差し上げます。ぜひ、参考にされてください。
