暑中お見舞い申し上げます

記録的な猛暑が続きます。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

南国生まれの私も、この暑さにはぐったりしています。稽古会では、涼しいうちにと午前中に稽古時間をうつしておりますが、それでも稽古の終わりには汗びっしょくりになりますね。無理はしないけども、怠けない。この微妙なところが必要なんですね。もちろん個人差はありますから、本人が自分自身で「無理」と「まだいける」の見極めをしなくてはなりません。こればかりは、本人の「感覚」を育てなくては意味がありません。

日常生活で「無理しない」「怠けない」の二つが両立するところを探してみましょう。･･･言うのは簡単なんですが、この尋常でない暑さに私も負けそうです。

8月7日は立秋です。秋の気配を感じることができるでしょうか？　もう一踏ん張り。がんばりましょう。